峯岸みなみがライザップで大変身!食事管理、現在の身長、体重は?

峯岸みなみがライザップで大変身!食事管理、現在の身長、体重は?

峯岸みなみがライザップで大変身!食事管理、現在の身長、体重は?

峯岸みなみ、ライザップでトレーニング!ぽっこりから筋肉質へ!

峯岸みなみは、女性アイドルグループAKB48チームKで活躍しています。ふっくらした頬と垂れ気味の目、門歯から「ガチャピン」と呼ばれることもしばしばの峯岸みなみですが、RIZAP(ライザップ)の新CMへ起用されたことで話題に。これまでのライザップCMは、60歳前後の男性をターゲットにしてきましたが、峯岸みなみが出演したCMは、一転して若い女性のダイエットがターゲット。

ライザップ社の公式サイトでもダイエット前後の写真やCM動画が公開され、ぽっこりスタイルだった「ガチャピン」峯岸みなみが大変身!テレビCMでも引き締まったボディを披露しています。実際、その変わりようには目を疑うほど。ダイエット前は、二の腕がタプタプしていましたし、ポッコリ出たお腹に、ムッチリ太ももという状態だった峯岸みなみでしたが、2カ月にわたるトレーニングの結果、無駄なく引き締まった、まさにオトナのカラダに。お腹も割れており、筋肉質な肉体へと大変身を遂げています。

峯岸みなみ、体重48.6kgから43.7kgへ!徹底した筋トレと食事管理!

峯岸みなみが理想の体を手に入れるまでには、トレーナーの指示のもとに徹底された筋力トレーニングと、食事管理がありました。峯岸みなみのダイエット前体重は48.6kg、ウエスト62.1cmでしたが、2カ月後には、体重43.7kg、ウエスト57.7cmにまでシェイプアップ。現在も同レベルを維持しているとみられます。

峯岸みなみ公式プロフィールによれば、身長は158cmとあり、ダイエット前48.6kgという体重はBMI(体格指数)に換算すると19.5(目安:18.5~25未満)。普通の範囲内で、決して太っているとはいえない数字です。峯岸みなみはライザップでのトレーニング期間中、トレーナーの指導に従って徹底した筋力トレーニングと食事管理のスケジュールをこなしてきました。

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マシンやダンベルなどの筋トレメニュー、食事管理は、トレーニングメニューを生かせるように、タンパク質メインの低カロリーな内容となっています。食事のメインとなる栄養素はタンパク質。そして、食物繊維が不足しないように、イモ類以外の野菜をしっかり食べるよう組み立てられた本格メニュー。

当然のことながら、外食やジャンクフードの類は一切禁止!もともとぽっちゃり体型が悩みだった峯岸みなみは、「デニムとTシャツだけでサマになる、カッコいいカラダになりたい」という想いから一念発起して、ライザップに通うことを決意したようです。「ガチャピン」と呼ばれていたことも気になっていたのかもしれないですね。

峯岸みなみの握手会対応、お泊まり事件の真相は?

峯岸みなみ、握手会対応に定評!握手会は元気の源?

峯岸みなみはもともと明るいキャラクター。AKBのまとめ役として活躍しており、握手会対応にも定評があります。握手会は、唯一、ファンとアイドルが触れ合える機会。「触れ合える」という意味は、手と手が直接触れ合うだけではなく、コミュニケーションを直接取ることで、心と心が触れ合うのです。熱心なファンは、応援するアイドルのレーンに何度も並び、握手をしに来るほど、ファンとアイドルを強く繋げるイベントなのです。

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お泊まり事件による恋愛スキャンダルの時期には、ファンからは「応援したくて、握手会に行き始めた」という嬉しいコメントなどが寄せられていました。ファンからの愛情あふれるコメントを受けて、「今年の最初の個別握手会は、みなさんの悲しい顔を見た。だから、今日の握手会、笑顔で締めくくれたことが、本当にうれしかった」とコメントした峯岸みなみ。

ファンとの触れ合いが、峯岸みなみの本来の明るさと笑顔を取り戻させました。AKBのメンバーたちにとって、握手会はアイドル活動の原点。スキャンダルで落ち込むことがあっても、ファンという名の家族が、握手会という場所に来て、励ましてくれて、元気をくれるのです。峯岸みなみにとっては、握手会は元気の源。握手会対応に定評があるのもうなづけます。

峯岸みなみ、「お泊まり事件」真相は?丸刈りで泣きながら謝罪する動画に騒然!

峯岸みなみは、いわゆる「恋愛禁止条例」を敷いていることで有名なAKB48グループにおいて、その禁を破ってしまったことがありました。お相手はEXILEの弟分グループ、GENERATIONSのメンバーである白濱亜嵐(しらはまあらん)。いきさつは、峯岸みなみが、白濱亜嵐の家に出入りする姿をキャッチされ、2013年1月、週刊誌に「お泊まり事件」としてスキャンダル報道されたというものです。峯岸みなみ、白濱亜嵐の所属事務所は、それぞれ、二人の関係については、「舞台共演以来の友人の一人、と聞いています」とだけ説明。

お泊りの有無については触れずじまいでした。しかし、これはAKBの恋愛禁止ルールに抵触する問題だったため、峯岸みなみは、研究生への降格処分を下されました。これを受けてYouTubeにアップされ、騒然となったのが、峯岸みなみ自ら丸刈りで泣きながら謝罪する動画。国内ではNHK、国外でも米ABC、CNNなど主要メディアが、この問題を報道したほどですから、この問題のインパクトの大きさは言うまでもありません。

なお、峯岸みなみは、2013年8月24日、東京ドームでのツアー3日目公演において、正規メンバーへの復帰と、再発足したチーム4のキャプテン就任が発表されました。お泊り事件が、遊びか本気かの真相ははっきりしませんが、お泊まりする関係であったことは事実のようです。

峯岸みなみ、肉体改造後の姿に批判的な声!「ふっくらしてる方が好き」

「ライザップ」の新CMキャラクターに起用された峯岸みなみが、テレビCMで肉体改造後のボディを披露。同社の公式サイトでも披露されている引き締まった峯岸みなみの姿に、ファンからは、意外なことに判的な声が目立っています。「峯岸、痩せる前の体型のほうが良いのに……」、「アフターは痩せすぎ」「ダイエット前の少しぽちゃとしているほうがいい」、「お腹や腕が変にムキムキで気持ち悪い。何でもライザップすればいいのか」、「俺はダイエット前のふっくらしてるほうが好きだな」などなど。どうやら「ダイエット前のほうが良かった」という声が強いようです。

「過去は変えられない」と辛辣な声も。一般的に男性は「ぽっちゃり好き」が多く、モデルのように引き締まった体型にはウケがよくない傾向にあります。峯岸みなみにも例外ではないようです。さらに、峯岸みなみがモデル顔負けの体型になったことで「合コン好きが復活?」などと指摘する声も。

峯岸みなみといえば、AKBグループの「合コン女王」と呼ばれた時期もあるため、変貌を遂げて話題になったものの、ファンからの評価は決して甘くない峯岸みなみ。ダイエットへの努力は大いに評価すべきですが、「お泊まり事件」の後遺症はまだまだ癒え切っていないとみるべきでしょう。とはいえ、明るく元気でバラエティには欠かせない存在ですので、峯岸みなみには、もう男性とのスキャンダルを起こしてほしくないですね。

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