中村アンの腹筋、背筋がスゴい！トレーニング法が進化？毒舌や不潔キャラ推しだった？

2021年5月12日 更新

中村アンの腹筋、背筋がスゴいことになっていた！トレーニング法は？

中村アンの腹筋や背筋が美しい！

モデルでタレントの中村アンの腹筋、背筋がスゴすぎると話題になっています。モデルといえば細身の体型を連想しがちですが、中村アンは、“鍛え上げられた筋肉美”といった表現が似合う体型です。

同性からの支持も厚い中村アンは、プロアスリート用の水着ブランド「アリーナ」のブランドキャラクターや、下着ブランド「ワコール」のイメージキャラクターに起用されているほか、2020年4月からは、「アンダーアーマー」のブランドアンバサダーに就任しています。

アンダーアーマーの公式ムービーでは、トレーニングウェアを身に着け、割れた腹筋や美しいくびれを披露している中村アンの姿を見ることができます。

中村アンのトレーニング法が進化！

中村アンの美しい体型は、どのようにして作られたのでしょうか。27歳からの3年間は、サーキットトレーニングなどの有酸素運動を中心に行っていたとのことですが、その後、トレーニングの形式は変化したようです。

32歳時点では、それらの激しい運動は「やりきった感じがしている」と語っており、女性らしいしなやかな体作りや姿勢を意識したトレーニングに力を入れていることを明かしていました。

中でも、ローラーやボールを使った「筋膜リリース」を行っているそうで、初めは痛さを感じるものの、だんだん筋肉が柔らかくなっていくと、その効果について語っています。

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中村アンのかきあげヘア誕生のきっかけは？ついにバッサリ！毒舌や不潔キャラ推しだった？

中村アンがインスタでショートヘア公開！かきあげヘア誕生のきっかけは？

中村アンといえば、“かきあげヘア”の印象が強いという人も多いのではないでしょうか。この髪型をするようになったのは、男友達から「色気ないよな」と言われたのがきっかけなのだとか。モデルは女優の篠原涼子だと明かしており、「女子から見てもカッコいいなと思った」ことから、”かきあげヘア”に行き着いたと言います。

視聴者に自身を覚えてもらうために”かきあげヘア”を貫いてきた中村アンでしたが、2021年4月3日、ついに新しいヘアスタイルをインスタとツイッターで披露しました。30cm以上短くなったヘアスタイルは、ファンからも好評で、「ショートも素敵」、「すごいイケメン」と称賛の声が相次いで寄せられています。

中村アンは毒舌や不潔キャラ推しだった？

かつては、バラエティ番組で毒舌キャラや不潔キャラで注目された中村アン。過去には、髪を3日に1回しか洗わないことを自ら告白していました。他にも、当日着ていた服でテーブルなどを拭いてから洗濯する、などという衝撃的なエピソードもあります。

さらに、「サンデージャポン」で通用するほどの毒舌もたびたび披露していました。元モーニング娘の矢口真里が不倫騒動でバラエティから姿を消した際には「大きな席が空いた」とニヤリ。復帰が決まると「せっかくちょっとラッキーだったのに」とシュールな発言を繰り出していました。この飾らないキャラクターに惹かれて、中村アンのファンになった人も、少なくなかったかもしれません。

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中村アンはドラマ「危険なビーナス」で評価上昇！「着飾る恋」の役柄に共感したポイントは？

中村アンはドラマ「危険なビーナス」の演技で評価上昇！

2020年10月より放送を開始したドラマ「危険なビーナス」で見せた中村アンの演技が、話題を呼びました。妻夫木聡演じる主人公・手島伯朗は、正義感の強い獣医師ですが、美女に弱いというキャラクターです。

中村アンは、伯朗の助手を務める動物看護師・蔭山元美を好演しました。伯朗の異父弟・矢神明人（染谷将太）の妻を名乗る矢神楓（吉高由里子）が伯朗に、一緒に明人を探すよう依頼すると、元美は、「楓さんには、気をつけて下さい」と忠告。伯朗に的確な助言をする元美の様子は、視聴者から「探偵」「有能」と称賛されていました。また一部では、「中村アンを中心にドラマは動いている」という声まで上がっていました。

中村アンがドラマ「着飾る恋」で演じる夢追う女性に共感！

中村アンは、2021年4月より放送を開始したドラマ「着飾る恋には理由があって」に羽瀬彩夏役で出演しています。このドラマは、川口春奈演じる主人公・真柴くるみが、とあるきっかけでルームシェアを始めることになったところから展開されていくストーリーです。

中村アンが演じる彩夏は、くるみのルームシェア仲間の1人。アーティストの卵として、夢を追っているというキャラクターです。中村アン自身も、彩夏の「挫折を味わいながら進んでいく姿」には共感できるとコメント。「今までとは違った自分を見せられるように」と意気込んでいます。ドラマへの出演が続いている中村アン。これからの活躍も楽しみです。

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