中村アンの腹筋、背筋がスゴいことになっていた!トレーニング法は?

中村アンの腹筋、背筋がスゴいことになっていた!トレーニング法は?

中村アンの腹筋、背筋がスゴいことになっていた!トレーニング法は?

中村アンの腹筋、背筋がアスリート並み!美体型が話題に

モデルでタレントの中村アンの腹筋、背筋がスゴすぎると話題になっています。モデルといえば骨骨しい痩体型を連想しますが、中村アンの美体型は無駄な脂肪など一切いない、ムキムキに鍛え上げられた筋肉美。とても女性とは思えないような筋肉量ですが、けっしてボディビルダーのようではありません。

美しく際立った肩甲骨と、美しい胸の谷間は顕在です。中村アンはプロアスリート用の水着ブランド「アリーナ」のブランドキャラクターや、下着ブランド「ワコール」のイメージキャラクターに起用され、そのアスリート並み、かつ女性らしさを保持した健康美を惜しみなく披露してくれています。

そんな中村アンの美体型には当然人々からの大絶賛の嵐。マメな脚のセルフマッサージや、水を1日2リットル飲むなどのデットックスというような、モデルならやって当然の美容法は以前から継続しているようですが、あの筋肉を一体どうやって作ったのかが気になるところです。

中村アンの腹筋や背筋が欲しい!そのトレーニング法にブームの予感

中村アンの美体型の秘訣は、彼女が現在ハマっているクロスフィットトレーニングにあるようです。クロスフィットとは、2000年にアメリカで発案された、今最も世界で注目されているトレーニング方法。「柔軟性」「耐久量」「バランス」「パワー」「スピード」などの10種の運動能力を、サーキット形式でトレーニングするというもの。

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有酸素運動と無酸素運動を同時に行うことから、筋肉増加だけではなく、基礎代謝が向上することで、ダイエット効果も得られるそうです。中村アンは週2回このジムに通ってトレーニングに励んでいますが、その感想はやはり「とてもキツイ」。しかしキツい運動が中村アンにはフィットしたようで、「頑張らなきゃ理想は手に入らない」という健康的な格言も残してくれています。

そんな中村アンに触発されてクロスフィットに憧れる人も多い模様。病後回復トレーニングからアスリート用までレベルの設定があるようなので、今後ブームに火がつくのではないでしょうか。

中村アンの前髪かきあげ仕草はいつから?黒歴史不潔エピソードとは

中村アンの前髪かきあげ仕草はいつから?かきあげ女子増殖中

中村アンのトレードマークといえば前髪かきあげ仕草ですよね。たまに「かきあげすぎ」と言われるほど目立つ仕草ではありますが、あれも健康美の象徴。あのラフな前髪かきあげスタイルが彼女の代名詞となり、昨年からの”かきあげヘアブーム”の火付け役になったとも言われています。

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ところで、中村アンの前髪かきあげ仕草は一体いつから始まったのかが気になりますよね。中高時代の中村アンの写真を見る限り、ごく普通の目の上前髪スタイルでした。確か、モデルデビュー後の大学時代はセンターパートのぺったんこワンレングスヘア。

実は、この頃から中村アンは前髪の在り方に試行錯誤を繰り返していたようで、様々なチャレンジをしては失敗していたといいます。そしてごく最近たどり着いたのが9:1のかきあげバング。あの仕草もそれに伴って誕生したようですよね。パッツン前髪でも真似できるため、街では中村アンを模した「かきあげ女子」が増殖中なのです。

中村アン 黒歴史不潔エピソード 歯磨き嫌い!!あの白い歯は一体……

「風呂に入らないからオッサンのニオイ」という芸人たちの証言があるように、中村アンは自分で「髪を3日に1回しか洗わない」ことを告白しています。その他にも中村アンには、たくさんの黒歴史不潔エピソードが存在するのです。美人モデルとしてはあるまじき行為ですが、2カ月間シーツを洗わないことや、ゴミをそこら辺に放置するなんて、まだズボラのうち。

家に帰るとノーパンで、着用するのはショートパンツだけ、当日来ていた服でテーブルなどを拭いてから洗濯するという”エコ”行為も価値観の違いかもしれません。しかし、歯磨きが嫌いだから歯磨きをしないというのは完全にアウトではないでしょうか。結果、虫歯だらけで差し歯があるといいますから、あの美しすぎる白い歯はまさか……と憶測が膨らんでしまいます。

さらに収録時には、音が鳴って迷惑をかけてはいけないという理由でフリスクの中身を直にポケットに入れているそうで、衣類の糸くずが口に入っても全然平気なんだとか。中村アン、不潔すぎます。しかし、これが彼女の人気の秘密らしいのです。

中村アン 毒舌も人気!「サンデージャポン」などバラエティ出演数が急増中!

美しい腹筋、背筋と健康美がみんなの憧れの中村アン。みんなが真似したいセクシーな前髪かきあげ仕草の中村アン。女性はみんな中村アンになりたいはずですよね。しかし、不潔エピソードを聞くと……レベルが高すぎて、とても真似できそうにありません。ところが中村アンの人気は不潔発覚後にさらに増し、バラエティ番組の出演数も昨年の129本から、今年は240本と急増しております。

キレイでみんなの憧れる美人モデルは本来手が届かない存在であるにもかかわらず、中村アンは不潔さを当たり前のように公言するなど、ちっとも気取っていません。ついでに、それに輪をかけるように「サンデージャポン」で通用するほどの毒の持ち主であることも人気の秘密。元モーニング娘の矢口真里が鉢合わせ不倫騒動でバラエティから消え去った際には「大きな席が空いた」とニヤリ。

復帰が決まると「せっかくちょっとラッキーだったのに」とシュールな発言を繰り出せる、B級を厭わない中村アンのキャラクターはとてもすがすがしいですよね。これらの発言も、完全な正統派美人モデルなら批判の嵐でしょうが、ガサツさを併せ持つ中村アンなら好感の材料。

そして、先日は「第28回日本メガネベストドレッサー賞」のサングラス賞を受賞するなど、中村アンはファッションリーダーとしても順調そのものです。ただ、”おめがねにかなう男性”については巡り会えていないそうで……確かに美貌は完璧ですが、不潔への理解者を見つけるのは簡単ではないかもしれません。

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