2022年9月5日 更新
磯山さやかの身長体重は？最近激ヤセしたダイエット方法とは？
磯山さやか、部分やせ合計マイナス30センチ達成して身長体重は？
磯山さやかは、タレント、女優、スポーツライターなど多方面で活躍しています。ポッチャリ系グラビアアイドルとして根強い人気を集めている磯山さやかの身長は155cm。体重は公表されていませんが、スリーサイズはバスト88cm–ウエスト60cm–ヒップ86cmのFカップとされています。
こう見ると、素晴らしいスタイルのようですが、実は、磯山さやかは、そばから見てもはっきりわかるくらいふっくらしていた時期があり、ウエストも76cmあったとか。そのため、一念発起して57日間かけてダイエットに挑戦した磯山さやか。開始57日目で、目標の部分やせ合計マイナス30センチを達成しています。そのうち、ウエスト9cm、二の腕3cm、太股10cmをそれぞれマイナスすることに成功しています。
体重はこれまでも非公開だったため、厳密な比較が困難ですが、ダイエット後は53kgと、元の体型近くには戻すことができた磯山さやか。そして今もグラビアでの人気が根強く、痩せすぎず、太り過ぎずの体型を維持し続けています。その一方、磯山さやかは、ダイエットによって、胸が多少小さくなったと告白しているので、世の男性は少々がっかりしたかもしれませんね。
磯山さやかの激ヤセダイエット方法は低糖質？「激ヤセ」していない？
磯山さやかが実行に移したダイエットは、具体的にどのような方法でしょうか？「ダイエットはストレスを溜めないことが大切」と語る磯山さやかは、鶏のささみダイエットを中心とした低糖質ダイエットを選びました。糖質の摂取を「一日何グラムまで」と自分の目安を決め、それ以外は野菜と鶏のささみを中心とした食生活を送っていたそうです。
また、内臓を冷やす冷野菜ではなく、温野菜を基本に取り、毎日3食しっかりと食べるダイエットを行いました。基礎代謝の観点から、ダイエット期間中は1日当たり1.5リットルの水分補給を実施。水分補給で毒素や老廃物を流し、体循環が円滑に行えるので基礎代謝の高い体つくりを行うように習慣づけました。
ほかにも、入浴による代謝アップ、コアリズムによる有酸素運動も取り入れ、見事、ダイエットに成功したのです。しかし、ある一枚のインスタグラムで、ファンの間で「磯山さやか激ヤセ！」という噂が流れました。アップされた写真から見たところ、磯山さやかが激ヤセしており、彼女の魅力であったぽっちゃり感が失われていたというのです。
こちらについて結論から言うと、地元茨城のゆるキャラ着ぐるみが隣にいたことと、磯山さやかの写り方の角度が斜め横からだったため、痩せてしまったように見えているだけでした。当時、風邪で食事の量が減ったということはあったようですが、「激ヤセ」は目の錯覚でした。
磯山さやかの熱意彼氏は相撲力士？以外（？）人気が高いグラビアアイドル！
磯山さやか、プロ野球選手と噂に？次の熱愛彼氏は大相撲遠藤？
磯山さやかは、高校時代は野球部のマネージャーという経歴で、野球に精通していることでも知られています。プロ野球関連の仕事が多いためか、磯山さやかは、交際の噂もお相手はプロ野球選手が多いようです。一時期は青木宣親（サンフランシスコ・ジャイアンツからFA）との交際がささやかれたものの、別の時期には他の選手とも付き合っていたみたいですね。
そんな恋多き彼女の次の熱愛彼氏といわれるのが意外なことになんと相撲界。磯山さやかは、バラエティ番組で共演した大相撲の遠藤（追手風部屋所属・西前頭4枚目）に熱を上げ、プライベートでも親しくしているといわれています。遠藤といえば、相撲界の将来を担う逸材です。しかし、それ以外に目立った報道がないため、いまひとつ信ぴょう性に欠ける情報とも言えます。
30代の目標を「仕事は楽しくできているので、プライベートでは、20代にできなかった結婚を30代でしたい。32（歳）までにできたらうれしい。絶対できます！男性にモテるようにがんばりたい」と意気込んでいる磯山さやかですが、今年はその節目。恋愛については「すてきな男性が４人ぐらいいますが、相手にもされてない。まず自分を磨かないと」と話していることから、磯山さやか、まだまだ恋多き段階なのでしょうか。世の殿方はホッとひと安心かもしれません。
磯山さやかは雑誌グラビアでも人気！健康的な体型が高評価！
磯山さやかは、「ポッチャリ系アイドル」。男性側から見ると、スリムな女性よりも、少々ふくよかな女性のほうが、母性的に優しく包み込んでくれる「癒やし」として安心できるといえます。そのため、磯山さやかが世の男性から高い人気を集めていることはいうまでもありません。磯山さやかは、日本人受けする体型というだけでなく、バラエティ番組でも、何かとMCたちからイジられながらも、元気で明るく笑顔がかわいいため、ファンからは評判です。
グラビアアイドルとして現在も雑誌のグラビアを飾ることが多い磯山さやかは、ヤセすぎてしまうと男性受けが悪くなってしまうのだそうです。実際、雑誌FLASHの編集者からは、「ぽっちゃりな磯山が表紙をかざると30代以上のウケが良く、雑誌の売り上げが伸びる！」と高評価。
グラビアの需要が大きいということは、いかに体型が健康的に見えるかということの裏返し。そのため、男性のみならず女性からも支持を集めています。そのことは、2014年12月「AneCan」（2015年1月号）から、磯山さやかが「専属ぷにモデル」をつとめていることからもうかがえます。
磯山さやか「つばめ食い」疑惑は否定、結婚の壁は9歳上の兄？
磯山さやかは、2006年にヤクルト公認マネージャーに任命されたほど、自他共に認める熱烈なヤクルトファンです。「ゴシップマニア」である、お笑いコンビ・「さらば青春の光」森田哲矢から「ヤクルトの選手の間ですごいことになっているんです。有名な“つばめ食い”といいますか」と強烈な暴露。「ちょっと！おい！」とツッコミを入れた磯山さやか、「やってないからね！ないですよ」と、「つばめ食い」の疑惑を打ち消そうとやっきになっていたものの、多くの野球選手と浮名を流してきたのは有名な話。
実際、磯山さやかがキャンプ取材にやって来ると、練習中の選手が一斉に無口になるという伝説もあったほどです。有酸素運動などでダイエットに成功する前、磯山さやかは、破局によるヤケ食いヤケ飲みが原因といわれる激太りも体験。それが本当なら、破局時の熱愛彼氏はプロ野球選手かも？磯山さやかは、これまで噂されてきた数々のプロ野球選手以外にも、今は大相撲・遠藤との交際も噂されています。
そんな彼女ももう32歳。「32（歳）までにできたらうれしい」という結婚目標年齢に到達。結婚への大きな壁があるとすれば、9歳年上の兄の存在でしょうか。磯山さやかは「お兄ちゃん以上の人はいない」、「お兄ちゃんの代わりはいない」など、かなりのブラザー・コンプレックスであることを告白し、「お兄ちゃんのクローンがいたら、即結婚する」とまで発言するほどなのです。それなら「お兄ちゃん似」の男性を見つけることを目標にしてもいいのでは？磯山さやか自身、ぽっちゃりでありながらも、元気で明るく、笑顔がかわいいところが魅力なのですから、今後もその路線のまま、バラエティ番組など数多くの場で活躍を期待しています。
